清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料:香蕉 3 条,糯米 100 克,冰糖二两,清水二斤。
做法:
1、香蕉去皮、切成丁块。
2、将米放入开水锅裡烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。
作用:可清热润肠,和胃健脾。
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