清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料大米,牛奶,苹果,白糖,鲜桔子皮。
作法: 大米,苹果,鲜桔子皮分别洗乾净 苹果记得削皮,去核,切成小丁 旺炎上,放入苹果,鲜桔子皮,5 分钟后,捞去桔子皮,加入大米和清水,水漫过来,烧至米粒膨胀时,加入热牛奶,再用微火煮成粥,加入白糖即可。
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