清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 听装芦笋 150 克,粳米 100 克,精盐少许,清水适量;
做法:
1.将芦笋切成小块。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、粳米、芦笋,先用旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成加入精盐调味后食用。
功效: 润肺,抗癌。用于肺结核,是癌症患者的辅助食疗。
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