编辑:百年养生网 浏览:次
原料： 鲜生姜 25 克，粳米 100 克，红糖适量，清水适量;
做法：
1.将生姜冲洗乾净，切成姜末。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、粳米，旺火煮沸后加入姜末，在改用小火续煮至粥成，用红糖调味后食用。
功效：暖胃止呕，发散风寒。适用于胃寒呕吐，感冒风寒，头痛鼻寒，胃及十二指肠溃疡，急性菌痢，久食能防止胆石症，是胃寒呕吐和感冒风寒常用保健粥品。
转载请标明出处：http://www.bnysw.com/zhou/14026.html
推荐阅读
生姜家常吃法大全及日常百科
