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原料: 大米 100 克;
辅料: 薄荷 20 克,冰糖适量;
做法:
1.薄荷除尽杂质,煎出汁水。
2.大米淘洗净,入锅煮至将熟时,加入薄荷汁和冰糖,在沸后即可。
特点: 有疏风散热,利咽喉作用。尤宜风热头昏,咽喉肿痛者食用。
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