清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 粳米 100 克;辅料: 松子仁 15 克;
做法:
1.粳米淘洗净;松子仁洗净切碎。
2.粳米、松子仁和水一同入锅,先用旺火烧开,在改用小火熬煮成粥。
特点: 润肺滑肠,对肺燥咳嗽,肠燥便秘等有食疗作用。
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