清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 大米 100 克;
辅料: 白果 20 克,腐皮 50 克;
做法:
1.白果去壳去核,大米淘洗净。
2.锅内水烧沸,大米、白果、腐皮同入锅煮成稀粥。
特点:对肺虚咳嗽,多痰,肾虚遗尿,妇女体虚等有食疗作用。主治肺虚咳喘、神疲力乏、痰白而稀。每日 1 剂。
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