清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料:枸杞 50 克、 豉汁 50 克、 糯米 100 克。
制作过程:
1)先将枸杞水煎,去渣取汁;
2)再将粳米洗净下入汁内煮粥,候熟,下豉汁,搅拌后再二三沸即成。
用法:随意食用。
功 效:补益肝肾,和养胃气,适用于体虚久病、五劳七伤,房事衰弱、腰膝无力等症;
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