清明养生 惊蛰养生 春季养生
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【原料】
鸡肝 50 克,鸡蛋 1 个,粳米 50 克,盐、姜、味精少许。
【制法】
鸡肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。
【功效】
补肝明目。秋冬食粥可明目
【用法】
空腹食用,每日或隔日一次。
【应用】
适用于夜盲症、视物不清。
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