清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 干山药片 30 克,糯米 50 克,砂糖适量。
做法: 山药,糯米加适量砂粮同煮粥。
功效:可供四季早晚餐食用。温热食。补脾胃,滋肺,补肾固精。适用于脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性久痢,虚劳咳嗽,气血不足,纳食不香,口干喜欢,大便秘结。
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