清明养生 惊蛰养生 春季养生
编辑:百年养生网 浏览:次
原料: 鲜豌豆 50 克,绿豆 50 克,粳米 100 克,白糖适量,清水适量;
做法:
1.将豌豆、绿豆分别淘洗乾净,用清水浸泡绿豆。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水和绿豆,先用旺火煮沸后,在加入豌豆和粳米,在改用小火煮至粥成,以白糖调味后进食。
功效:清暑热除烦渴,利小便。适用于暑热烦渴,小便短赤,暑湿泄泻,水肿,以及预防中暑,是夏季常用保健食品。
转载请标明出处:http://www.bnysw.com/zhou/11512.html
推荐阅读
绿豆家常做法大全及注意事项
豌豆家常吃法集锦及注意事项
薄荷粥的做法及介绍
牛骨髓粥的做法及介
高压锅版皮蛋瘦肉粥
山药粉粥的做法及介
< >
炸鱼块的做法及介绍
辣炒牛肉的做法及介
芝麻酱拌苦瓜的做法
红枣银耳荷包蛋的做
清蒸石鸡的做法及介
DIY话梅猪手的做法
凉拌嫩豆腐的做法及
椒盐凤尾虾的做法及
香菜肉丸的做法及介
空气炸锅版金针菇牛
木耳腐竹拌鸡丝的做
荷叶凤脯的做法及介
春季吃什么养生? 春季吃什么养生好?
三鲜炒春笋的做法及介绍
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处? 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒:春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝? 春季养肝吃什么食物最好? 春季养肝能吃
补气补血养颜茶
酱爆鱿鱼青椒的做法及介绍
松仁玉米的做法及介绍
泡菜肉末的做法及介绍
夏季巧选绿豆 怎样辨别家禽是否活杀 烹调材料的选择 烹法运用 西兰花掰开更合适 大米不要多淘久泡 鸡精不能当味精使 熬粥小诀窍,这些你应该知道? 放调料也有最佳时间 为什么蔬菜不能“焯过劲” 熬粥秘诀 让粥更好喝更有营养 三招即可让你的炒饭营养又好吃
油鸡
鹌鹑蛋
白石英
黑蒜
女贞子
李子
鸡排
猕猴桃
茶树菇
橘子
橙子
杜仲