清明养生 惊蛰养生 春季养生
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功效:去斑,润肤,防止皮肤老化,健脾。
材料:黑木耳 30g,去核红枣 20 枚。
方法:黑木耳洗净,红枣,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
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