清明养生 惊蛰养生 春季养生
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做法:用大米 150 克煮成粥,另用鲜薄荷 100 克或用干薄荷 20 克煎成较浓的汤,加适量白糖后倒入粥内,搅和后凉服。
功效:对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。
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