清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 粳米 100 克; 辅料: 柿饼 3 个;
做法:
1.柿饼洗净,切成 1厘米见方小丁,粳米淘洗净。
2.粳米、柿饼和水一同入锅,旺火烧沸后改用小火煨煮成粥。
特点: 止血涩肠,对吐血便血、痔疮泄痢症有食疗作用。
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