清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 大米 250 克;
辅料: 麦片 250 克,鸡肝 100 克,肉糜 100 克;
做法:
1.大米淘洗净,鸡肝洗净切块。
2.将大米、麦片、鸡肝、肉糜同入锅煮成粥。
特点: 对气血虚弱和疲乏无力者有食疗作用。
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