清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 青毛豆 300 克,糯米 100 克,豆浆 1000 克,盐、味精少许。
做法: 青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、豆浆一同煮 2 小时,放盐、味精即可。
功用: 清热生津,泻火解毒。
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