清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 大米 100 克;
辅料:葱 10 根;
做法:
1.葱去根老叶洗净。
2.大米淘洗净,入锅先煮,粥半熟时加入葱同煮成粥。
特点:解表安胎。尤适于伤风鼻塞、头痛发热、产后血晕者食用。
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