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原料: 瓶装莼菜适量,粳米 100 克,冰糖适量,清水适量;
做法:
1.将莼菜放入开水中稍烫后捞出。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入莼菜、冰糖,在略煮即成。
功效: 清热,利水,补脾。适用于内热体质,小便短赤,热痢,黄疸,胃弱不食,宜夏季食用。
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