清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料大米,鲜嫩丝瓜,白糖。
作法:大米洗净沥水, 丝瓜洗净,切成粗段, 旺火上,加入清水和大米,烧沸后改用小火熬,米半熟时加入丝瓜,再熬,成粥后捞去丝瓜,加入白糖稍煮,好! 本品呢可用夏季早餐用,清热解毒,凉血通络。
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