清明养生 惊蛰养生 春季养生
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取桃花 5 朵洗净，晒乾研末。取粳米 100 克，淘洗乾净后入锅，放清水煮至粥熟，加入桃花末和适量蜂蜜，略煮即成。此粥能活血、通便、利水，适用于水肿、脚气及妇女血瘀经闭、产后大小便不利等。
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