清明养生 惊蛰养生 春季养生
编辑:百年养生网 浏览:次
1.板栗,改善手脚冰冷。
2.坚果,延长饱腹感。
3、大豆,补充雌激素。
4.茶,红茶,乌龙茶普洱降低体重。
5.咖喱,预防肥胖,给身体提供热量。
6.百合,润燥滋阴美容。
7.紫菜,使皮肤保持年轻。
8.三文鱼,延缓衰老。
9.西兰花,防皮肤干燥。
10.黑米,补肾暖身。
相关阅读:冬季饮食食谱及注意事项
转载请标明出处:http://www.bnysw.com/yssl/10783.html
推荐阅读
冬季饮食食谱及注意事项
夏日必吃四大样食补
初秋饮食排毒
夏天 祛除湿邪简易
这些中药帮你延长寿
< >
红烧鹿肉的做法及介
蜜汁红烧肉的做法及
韩式蜂蜜大枣茶的做
红萝卜炒西兰花的做
桃酥鸡糕的做法及介
菠菜豆芽拌玉米凉皮
热炝鲈鱼的做法及介
麻辣豆腐的做法及介
扒烧整猪头的做法及
酱爆猪肝的做法及介
捞汁虾仁土豆丝的做
五花肉炒花蛤的做法
春季吃什么养生? 春季吃什么养生好?
三鲜炒春笋的做法及介绍
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处? 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒:春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝? 春季养肝吃什么食物最好? 春季养肝能吃
炸熘黄鱼的做法及介绍
凉粉鲫鱼的做法及介绍
茶树菇炖鸡的做法及介绍
腊肠焗饭的做法及介绍
15个妙招,让你成为煮饭高手! 做菜时葱姜蒜椒该怎样放,都是很有讲究的 烹饪技法:烹 六招花式吃水果,炫酷得不行 秋后吃三瓜 如何清洗鲜蘑菇 海鲜的烹调技巧 如何正确冲泡品饮绿茶? 怎么掌握油温? 酒在烹调中的使用技巧 教你巧妙限盐 西瓜的高热量介绍
猪肝
大闸蟹
绞股蓝
车前草
燕窝
小米
开心果
鸡脖
百合
芋头
附子
知母