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夏季减肥食疗方:荷叶减肥茶
如何在夏季保持好身材?专家推荐荷叶减肥茶。
原料:荷叶60克,生山楂10克,生苡仁10克,橘皮5克。
制法:将以上原料研为细末,放入开水瓶,冲入沸水,加塞,泡约30分钟后即可饮用。以此代茶,日用1剂,水饮完后再加入开水浸泡。连服3个月。
功效与作用:理气行水,化食导滞,降脂减肥。适用于单纯性肥胖。
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