清明养生 惊蛰养生 春季养生
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【原料】
牛肉 500 克，葱适量，酱油 50 克，盐、糖色适量，大料、小茴香、花椒各少许。
【做法】
(1)把牛肉切成 1.5 厘米见方块，用开水氽洗干净，捞出，氽肉汤澄清待用。
(2)把肉放入汤中，加入盐、酱油、糖色、葱，并把大料、小茴香、花椒装布袋封口放入，把锅置微火盖住，勤翻动，约炖 3 小时左右即熟，盛出即可。
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