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主料:燕麦100克、玉米面150克。
配料:豆浆250克、白糖30克。
燕麦粥怎么做好吃?如何做好吃的燕麦粥?下面百年养生网的小编就来告诉大家做这道适合家中老人食用的---燕麦粥,希望大家学会了可以和家人朋友一起分享健康美食。
老人食谱燕麦粥的做法:
1、燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状。
2、冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊。
3、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,烧沸。
4、然后转用小火煮10分钟,熄火,加入糖调味即可。
百年养生网小贴士:
防止粥煮沸溢出,盖锅盖时要留气孔,建议使用带气孔锅盖的沙锅烹制。
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