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香菇有什么养生功效?---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇有什么养生功效?
提高免疫力:香菇中含有较丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸和不饱和脂肪酸等营养物质,经常食用香菇不仅能补充营养,还能提高免疫力。抗癌:香菇中含有...【阅读全文】
香菇有什么营养价值?---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇有什么营养价值?
香菇是一种高营养食物,富含蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等营养物质。每一百克香菇中含有19大卡热量、5.2克碳水化合物、3.3克纤维素、2.2克蛋白质、0.3克...【阅读全文】
香菇吃了会回奶吗?哺乳期吃香菇会回奶吗?---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇吃了会回奶吗?哺乳期吃香菇会回奶吗?
香菇富含丰富的维生素B群,维生素D,铁等元素,哺乳期吃香菇对宝宝还是很有好处的,但是很多哺乳期妈妈在说吃香菇奶水就变稀少?百年养生网为您讲解,其实这...【阅读全文】
香菇鸡肉粥的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇鸡肉粥的做法及介绍
材料:鸡胸肉 40g, 虾仁 20g ,葱花少许, 米 1/4 杯, 调味料 盐1/2 小匙。作法1.米洗净,香菇略洗后泡软切片备用。鸡胸肉切片,用沸水川烫过。2.米加适量的水先以大火...【阅读全文】
香菇薏米饭的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇薏米饭的做法及介绍
香菇甘平、为美味珍肴,有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能;薏米助其健脾利湿,清热排脓。二者均为抗癌佳品。...【阅读全文】
香菇营养功效、相克相宜及预处理---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇营养功效、相克相宜及预处理
香菇是高蛋白、低脂肪的保健食品,富含香菇多糖和多种酶类、氨基酸及维生素等营养成分,具有补气养血、健脾消食、益肾和胃、祛风活血、化痰、抗癌、防衰老...【阅读全文】
口蘑香菇粥的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)
口蘑香菇粥的做法及介绍
材料:稠粥 1 碗;口蘑 50 克;鸡肉馅 50 克,香菇适量;葱花少许调味料 A:植物油 1/2 小勺,绍酒 1/2 小勺;酱油 1/2 小勺 B:精盐 1/4 小勺;鸡粉1 小勺;高汤 1 杯。做法:1...【阅读全文】
香菇芋头粥的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇芋头粥的做法及介绍
材料:香菇 2 朵 ; 芋头 30g ;肉 20g ; 米 1/4 杯 ; 虾米 10g ;葱花少许。作法:1、香菇泡软、切开,芋头去皮切丁,虾米泡软;2、米洗净,加入适量的水(别加少了)先以...【阅读全文】
冬菇蒸鸡翅的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)
冬菇蒸鸡翅的做法及介绍
鸡翅软嫩,与冬菇同烹,两者巧妙配合,鸡含菇香,菇含鸡鲜,是湖南传统名菜。钵口必须用皮纸封严,避免水蒸气渗入,保持原汁原味。...【阅读全文】
快速泡发香菇的小窍门---百年养生网(www.bnysw.com)
快速泡发香菇的小窍门
香菇是很多女孩子都喜欢的食物,因为它几乎不含脂肪,是减肥餐中常用的又比较有营养的一种食材。干香菇要比鲜香菇营养价值高,因为它里面的水分含量适中,且干香菇里所含的...【阅读全文】
香菇食物相克大全,与香菇相克的食物,香菇食物相宜相克表---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇食物相克大全,与香菇相克的食物,香菇食物相宜相克表
香菇为侧耳科植物担子菌类,又名草菇、香蕈、冬菇,也叫蘑菰蕈,是蕈菜之王。香菇含有人体中所需的8种氨基酸中的7种,并且菌体细胞液营养丰富,易于被人体吸收,其防癌、抗...【阅读全文】
香菇葱花粥的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)
香菇葱花粥的做法及介绍
香菇葱花粥功效:化痰理气、益胃和中。营养价值:蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素B、D、尼克酸、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁。适宜人群:一般人群皆...【阅读全文】
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