清明养生 惊蛰养生 春季养生
编辑:百年养生网 浏览:次
材料:燕麦 200 克,罗汉果 2 个。调料:盐适量。
做法:
1、将罗汉果洗净,燕麦淘洗乾净。
2、锅中倒入适量水煮开,加入燕麦小火煮至软烂,再加入罗汉果继续煮 5 分鐘,最后用盐调味即可。
百年养生网小提示:
罗汉果有健脾、润肠、通便的功效,搭配燕麦食用,可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物,既有瘦身的作用,又有排毒功效。
转载请标明出处:http://www.bnysw.com/zhou/15188.html
推荐阅读
燕麦家常吃法大全及日常百科
罗汉果家常吃法集锦及百科常识
百合绿豆粥的做法及
薄荷粥的做法及介绍
养颜益寿粥的做法及
香蕉粥的做法及介绍
< >
烤肋排的做法及介绍
百合蒸南瓜的做法及
沙司牛尾的做法及介
菠萝炒鸡的做法及介
茶树菇炖鸡的做法及
石榴熟豆豆浆的做法
芸豆猪肉大包子的做
珍珠鸭的做法及介绍
香卤牛肉的做法及介
猪蹄瓜菇煲的做法及
蚝油芦笋炒肉的做法
教你如何炖鸡汤更美
春季吃什么养生? 春季吃什么养生好?
三鲜炒春笋的做法及介绍
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处? 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒:春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝? 春季养肝吃什么食物最好? 春季养肝能吃
醉腰丝的做法及介绍
糖醋鲤鱼的做法及介绍
馋嘴马蹄糕的做法及介绍
鸡蛋炒木耳的做法及介绍
酒酿的营养和食用酒酿的注意事项 图解牛肉的切法介绍 为何煮鸡蛋时间不宜过长? 如何判断油温? 炒出又不腥又美味的猪肝 高压锅正确煮饺子的方法 厨房烹饪技巧之酥炸浆制法 高汤(鲜汤)的分类及做法 莫用微波炉烹调蔬菜 烹饪技法:拔丝、蜜汁 燃气灶火别开得太小 能让速冻饺子跟新鲜饺子一个味儿的2大法宝
芋头
胖大海
兔肉
番木瓜
鸽子肉
哈密瓜
鹅肫
生地
款冬花
田鸡
桂花
海藻