清明养生 惊蛰养生 春季养生
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材料:新鲜玉米仁 50 克,燕麦片 50 克,白糖少量。
做法:将玉米仁放入锅内,加水适量煮至熟,加入速熟燕麦片煮至沸,加入适量白糖调味即成,食用时按个人喜好兑入适量鲜牛奶。
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