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油爆双脆的做法及介绍

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油爆双脆的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)

  【原料】

  猪肚尖、鸡肫各 250 克,鲜菇 100 克,冬笋 50 克,姜、葱、蒜各 5 克,生油 4 汤匙,精盐、味精、生抽、料酒、生粉各适量。

  【做法】

  (1)将肚尖去皮洗净,横直刀切成花状,再切成三角片,加生粉、生抽、生油拌匀;鸡肫去筋洗净,横直刀切成花状,加生粉拌匀。

  (2)将冬笋、鲜菇洗净,切成三角块,放沸水锅烫过捞起。

  (3)勺内注油至热,下肚尖、鸡肫爆炒透,盛起。

  (4)原勺留底油,爆香姜、葱、蒜,放入冬笋、鲜菇,调入精盐、生抽、味精,再放肚尖、鸡肫,炒匀上碟即成。

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